Waldbaden auf dem Euskirchenhof:

Miete Dich im Euskirchenhof ein und erlebe den Wald im Siebengebirge in seiner Einzigartigkeit.

• Bleib´ 2 Stunden im Wald und gehe in dieser Zeit ca. 2,5 Kilometer.
• Wenn du 4 Stunden Zeit hast, geh´ etwa 4 Kilometer.
• Wiederhole dies an 3 Tagen hintereinander, wenn du deine natürlichen Killerzellen und die Anti-Krebs-Proteine langfristig stärken möchtest.
• Waldbaden beinhaltet das sehr bewusste Wahrnehmen der Umgebung mit allen Deinen Sinnen. Konzentriere Dich auf… Das Lauftempo ist eher langsam und der Fokus liegt auf dem bewussten Wahrnehmen der Umgebung mit allen Sinnen.
•  Finde einen Ort, den Du magst und lassen Dich eine Weile dort nieder. Lese etwas oder genieße die Landschaft.

Waldbaden ist eine vorbeugende Maßnahme, um gesund zu bleiben.